Het Grote Steden Beleid van de gemeente Leeuwarden stond gericht op het versterken van zelfverdediging en weerbaarheid. Hiervoor waren er cursussen beschikbaar in verschillende wijkcentra, georganiseerd door het Friesland College. De doelstelling van deze cursussen was om mensen binnen hun directe omgeving de mogelijkheid te geven om te leren omgaan met fysiek of verbaal geweld. De wijkcentra waren verantwoordelijk voor het werven van deelnemers.

De cursussen waren opgesteld met een algemene richtlijn, maar werden aangepast aan de behoeften en mogelijkheden van de deelnemers. Elke wijk had zijn eigen specifieke problemen en omgangsvormen, maar de "stadscultuur" was een gemeenschappelijkheid. Hierdoor kon er een inschatting gemaakt worden van de reacties van de cursisten op bepaalde thema's.

Een belangrijk onderdeel van de cursus was het beoordelen van eigen gedrag, zowel binnen een groep als als individu. De cursus bracht mensen bewustzijn over omgangsvormen in hun omgeving en leerde hen hoe ze hierop anderen konden aanspreken en voor zichzelf opkomen. Dit gebeurde onder andere door technieken te leren, maar ook door de nadruk te leggen op het gepaste gebruik van tegengeweld. Het doel was niet om "vechtmachines" te creëren, dus cursisten leerden ook om weg te lopen van een gevecht als dit verstandig was. In sommige gevallen bood dit echter geen blijvende oplossing in een kleine omgeving zoals een wijk. Cursisten leerden daarom ook om naar andere oplossingen te zoeken dan vechten.

Het omgaan met geweld begint met het herkennen van risicosituaties. Vervolgens zijn er nog andere stappen die genomen moeten worden, zoals het inschatten van de kansen en het zoeken naar hulp. De lessen gaven daarom een beter inzicht in het gehele proces en waren een aanzet tot het ontwikkelen van een eigen invulling en uitwerking van wat was geleerd. Door middel van deze trainingen konden de deelnemers hun weerbaarheid versterken en beter voorbereid zijn op eventuele uitdagingen in hun omgeving.